L'apprentissage de l'imperfection pan Tal Ben-Shahar

Caractéristiques

• L'apprentissage de l'imperfection
• Tal Ben-Shahar
• Nb. de pages: 311
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782714446206
• Editeur: Belfond
• Date de parution: 2010

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit de livres pour ipad 2 L'apprentissage de l'imperfection

Overview

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien --:,et surtout pas parfait

ePub recommandé: Download free kindle books crack The AutoThugOgraphy of Turk by Tab 'Hot Boy Turk" Virgil Jr iBook 9781947732216 English version pdf, Los mejores libros para descargar gratis. EDITO B1 ELEVE + DVD ROM. ED 2018 here, Ebook spanish free download Always Look on the Bright Side of Life: A Sortabiography download pdf, Descarga gratuita del formato pdf de libros de computadora. EPISODIOS NACIONALES I: PRIMERA SERIE: TRAFALGAR. LA CORTE DE CAR LOS IV. EL 19 DE MARZO Y EL 2 DE MAYO. BAILEN site,